#DeleteFacebook-rörelsen är bara glasyren på denna tårta. Facebook har förvandlats till en giftig miljö under de senaste åren. Så mycket att bara sluta med Facebook kan förbättra din mentala hälsa.
Om du är trött på att titta på nyheter om videor kan du äntligen säga adjö till Facebook. Den senaste historien om hur Cambridge Analytica stal 50 miljoner användarprofiler och använde dem för att påverka det senaste valet i USA är en väckning. Det visar hur mycket data Facebook har och hur osäkert det är.
Så här avaktiverar du ditt Facebook-konto
Du kan antingen inaktivera eller ta bort ditt Facebook-konto. Om du avaktiverar ditt konto loggar du ut från Facebook och gör din profil osynlig. Alla dina meddelanden kommer fortfarande att vara synliga, men du kan inte använda Facebooks webbplats för att meddela användare. För det måste du använda Facebook Messenger-appen.
Om du bara vill avaktivera ditt konto klickar du på pil ned- knappen från Facebook-verktygsfältet och går till Inställningssidan . Här ser du ett avsnitt Hantera konto längst ner. Klicka på knappen Redigera och klicka sedan på länken Deaktivera ditt konto .
Hur du tar bort ditt Facebook-konto
Är du redo att säga adjö till ditt Facebook-konto för alltid? När du tar bort ditt Facebook-konto förlorar du din vänlista, din vägg, inlägg och åtkomst till ditt nuvarande Facebook Messenger-konto. När ditt konto har tagits bort är det borta. Du kan inte återställa det.
Konstigt nog tar Facebook inte automatiskt bort alla dina inlägg från sitt nätverk. Så innan du slutar, gå in i grupper eller trådar där du har lämnat kommentarer eller meddelanden och ta bort de du inte längre vill ha där.
Steg 1: Innan du lämnar Facebook skulle det vara klokt att ladda ner alla dina foton från Facebook. Du kan använda DownAlbum Chrome-tillägget för att göra detta. Du kan också ladda ner ett zip av alla dina Facebook-data. Från Inställningssidan klickar du på länken Ladda ner en kopia längst ner på sidan.
Steg 2: För att radera ditt konto faktiskt måste du gå till en separat hjälp-sida. Gå till Facebooks sida Radera konto och klicka på Radera mitt konto. Och det är det verkligen.
Steg 3: Du blir ombedd att ange lösenordet. Ange lösenordet.
Steg 4: Ange sedan captcha och klicka på OK- knappen för att fortsätta.
Steg 5: Klicka på Ok för att ta bort Facebook-kontot permanent.
Facebook kommer att ge dig 14 dagar att ombestämma dig. Då kan du logga in igen för att få tillbaka din profil. Därefter raderas din profil. Och om 90 dagar kommer Facebook att ta bort dina data från sin tjänst.
Tar du bort Facebook?
Använder du Facebook ofta i dag? Är det en källa eller glädje eller stress? Kommer du att ta bort eller inaktivera ditt Facebook-konto? Dela dina tankar i kommentarerna nedan.